Free Nomad Yoga è un invito a prenderti uno spazio solo per te, lontano dalla routine, per respirare, muoverti e ritrovare leggerezza.

Non è la solita lezione: ogni pratica nasce dall’incontro con l’ambiente che ci circonda e dall’energia del gruppo. Un momento semplice e autentico, dove puoi lasciare andare le tensioni, ricaricarti e sentire il corpo più libero e la mente più chiara.

La pratica è adatta a tutti: non servono esperienze precedenti, solo il desiderio di aprirti a un’esperienza rigenerante, dolce e trasformativa.

Porta con te un tappetino e la voglia di stare bene: il resto lo farà il respiro, il movimento e la magia del momento.

*Un’esperienza accessibile a tutti
Free Nomad Yoga è anche “free” perché non ha un costo fisso: si basa sul principio della donazione libera e consapevole. Credo nella condivisione autentica e nell’idea che ognuno possa scegliere di riconoscere il valore dell’esperienza in base a ciò che sente, può o desidera offrire. È un modo per rendere lo yoga e il benessere accessibili a tutti, nel rispetto reciproco e con leggerezza.

Nomad yoga - Miseno al tramonto

Ti invito a vivere un’esperienza unica che unisce natura, movimento e benessere. Inizieremo con una passeggiata lenta e piacevole fino al Faro di Miseno, tra scorci panoramici e il respiro del mare.

Al ritorno, ci aspetta la spiaggia: un luogo speciale dove praticheremo yoga al tramonto, accompagnati dal suono delle onde e dall’energia rigenerante del mare.

La pratica è adatta a tutti, non serve esperienza: porta con te un tappetino, acqua e la voglia di vivere un momento autentico e rilassante.

Contributo: 7 €
Un piccolo gesto per un’esperienza che nutre corpo, mente e spirito.

Concediti un’ora di benessere in un luogo speciale, dove la bellezza della Mostra d’Oltremare diventa cornice per una pratica di Hatha Yoga rigenerante.

Durante la classe esploreremo:
Asana – posizioni dolci e dinamiche per sciogliere tensioni, rafforzare il corpo e ritrovare fluidità.
Pranayama – tecniche di respirazione per calmare la mente e ricaricare l’energia vitale.
Meditazione e rilassamento – momenti guidati per portare chiarezza, equilibrio e pace interiore.

Ogni lezione sarà unica, sempre ispirata all’energia del gruppo e del momento: un piccolo viaggio che ti aiuterà a riconnetterti con te stessa/o e a vivere più consapevolmente.

Durata: 1 ora
Contributo: 5 € (la classe parte con un minimo di 5 persone)

Porta con te il tuo tappetino e la voglia di dedicarti del tempo prezioso: il resto lo farà il respiro, il movimento e la magia della pratica.

Nomad yoga - Mostra D'Oltremare

GLI EVENTI

Qui puoi trovare tutti gli eventi, le classi e le attività in programma.

Puoi partecipare a classi di gruppo, lezioni individuali o esperienze combinate ad eventi ed escursioni.

Alcune sono a pagamento, altre su donazione oppure gratuite.

Contattami per ulteriori informazioni su date, orari e disponibilità.

Segui la mia pagina instagram, puoi trovare le locandine e la programmazione di tutti gli eventi

Free nomad yoga - Bosco di Capodimonte

Hatha Yoga alla Bayadère – Napoli, Capodichino 

Inizia la tua giornata con un’ora tutta per te, in un ambiente caldo e accogliente dove la pratica di Hatha Yoga diventa un vero rituale di benessere.
Ogni lezione è pensata per sciogliere il corpo, risvegliare l’energia e portare chiarezza alla mente attraverso:
Asana per rafforzare e allungare il corpo con gentilezza.
Pranayama per respirare in profondità e ritrovare calma ed equilibrio.
Meditazione e rilassamento per lasciare andare lo stress e coltivare presenza.

Le pratiche sono adatte a tutti i livelli e ogni incontro sarà unico, ispirato all’energia del gruppo.

Quando: tutti i mercoledì mattina e due lunedì al mese, alle ore 9.00 (vedi calendario sulla locandina di  instagram)
Pacchetto: 7 classi a 40 €

La sala offre un’atmosfera intima ed accogliente, con parcheggio in zona facile da trovare e ben collegata con autostrada, tangenziale e centro storico.

Tra i viali alberati e il silenzio sospeso della Villa Floridiana, ti invito a vivere un’ora di Hatha Yoga in un luogo che sembra fuori dal tempo, nel cuore di Napoli.
Circondati dalla bellezza dei giardini e dalla vista che si apre sulla città, praticheremo insieme in un’atmosfera intima e rigenerante.

La lezione unirà:

Asana per sciogliere tensioni e ritrovare forza ed equilibrio.
Pranayama per respirare più profondamente e liberare la mente.
Meditazione e rilassamento per lasciare andare ciò che non serve e tornare a casa con leggerezza e chiarezza.

Ogni incontro sarà unico, ispirato all’energia del gruppo e all’armonia del luogo: un’esperienza che non è solo movimento, ma un invito a riconnettersi con sé stessi e con la natura intorno.

Durata: 1 ora
Contributo: 5 €

Porta un tappetino, acqua e la voglia di regalarti un tempo speciale. Il verde della Floridiana farà il resto.

Nomad yoga - Villa Floridiana

Corso di yoga - La Bayadere, Capodichino, NA

Per tutti gli altri eventi ed attività, segui la mia pagina instagram, dovere saranno pubblicate tutte le locandine aggiornate dei prossimi eventi.

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